豆乳バナナダイエットは、ダイエットに効果がある大豆とバナナを組み合わせた話題のダイエットです！
●大豆には基礎代謝を高める働きのある大豆タンパクをはじめ、リノール酸やレシチンなどの脂質、ビタミンB群やE、鉄、カルシウム、カリウムなどのミネラル類が多く含まれていますし、バナナには高血圧やむくみの改善に効果的なカリウムや、ビタミンA、C、食物繊維が多く含まれています。
◎バナナに多く含まれるビタミンB6には大豆タンパクの分解、代謝を促進する働きがあるので、豆乳とバナナは脂肪の燃焼を促す大豆タンパクを有効に使うことができる、まさにダイエット向きの組み合わせ！